一、行程概览
总里程：约3500公里（寒亭至拉萨）
建议时长：18-22天
核心路段：成都至拉萨段（318国道经典川藏线）
二、分段路线规划
- 寒亭—成都（预备段）
- Day1-3：寒亭→郑州→西安→成都（高速为主，每日驾驶8小时）
- 重点：成都休整，补充物资，检查车辆
- 川藏核心段（成都—拉萨）
- Day4：成都→雅安→泸定桥→磨西古镇（海螺沟）
- Day5-6：海螺沟冰川游览→康定→折多山→新都桥（摄影天堂）
- Day7-8：新都桥→理塘→稻城亚丁（可选支线）→巴塘
- Day9-11：巴塘→金沙江大桥→怒江72拐→然乌湖→波密
- Day12-14：波密→鲁朗林海→色季拉山→林芝→拉萨
三、关键准备事项
- 车辆要求：建议SUV或越野车，必备防滑链、备胎及应急工具
- 证件准备：身份证、驾驶证、边防证（若计划前往珠峰等边境地区）
- 高原适应：
- 提前一周服用红景天
- 行程中避免剧烈运动，备氧气瓶
- 住宿优先选择低海拔地区（如巴塘、波密）
四、不可错过的体验
- 怒江72拐感受驾驶激情
- 然乌湖晨拍雪山倒影
- 鲁朗石锅鸡品尝藏地美食
- 布达拉宫夜景打卡
五、注意事项
- 7-8月为雨季，注意滑坡风险
- 部分路段无信号，提前下载离线地图
- 尊重当地习俗，寺庙内禁止拍照